lundi 18 juillet 2016

Gym Pilates maman - bébé

En avant première de la rentrée 2016, venez découvrir 
le cours Gym-Pilates Maman-bébé
Un "spécial été" avec votre prof de Pilates préférée :)))!!

 Coaching grossesse et Gym maman bébé
 Coaching grossesse et Gym maman bébé

Faire du sport avec son bébé c'est possible !
Après l'accouchement l'emploi du temps se bouscule avec l'arrivée du petit chéri.. mais reprendre l'entraînement fait partie de l'équilibre de chacun.

Venez au cours avec votre jeune enfant, les exercices seront adaptés :

  • à maman pour reprendre la forme et s'étirer
  • et à bébé pour se détendre et développer ses capacités psychomotrices tout en s'amusant !

Profond renforcement du périnée par le Pilates.
Apprentissage de gestes de massage spécifiques pour bébé.

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