vendredi 18 avril 2014

#TeamBuilding en entreprise

Renforcer la cohésion d'équipe, créer un environnement propice au travers de la préparation d’une chorégarphie de groupe.

Le team building favorise la gestion du stress, la cohésion et l’esprit d’équipe.


 Chorégraphe Team Building
 Chorégraphe Team Building
Les situations pouvant mener à la tenue d’un séminaire de team building sont multiples. Les problèmes d’équipe, la gestion du stress, ou le besoin de communication interpersonnelle sont des circonstances qui mènent à la conduite d’un séminaire.
La connaissance de l’autre et de ses besoins ou la cohésion d’équipe, la solidarité entre les salariés peuvent être renforcées grâce au tram building. Une vidéo pourra être réalisée pour ensuite être diffusée sur l’Intranet de l’entreprise ou autres réseaux.

Chorégraphe Team Building...>>

#Chorégraphe et danseuse sur #Paris

Professeur de danse depuis plus de dix ans en France et à l'étranger, Gabrielle associe les styles et les techniques.
Créatrice du Fitness-Danse, elle enseigne également le Hip Hop et le Tango. Diplômée Body Balanced University, elle fait de la technique Pilates sa spécialité.
 Danseuse chorégraphe Paris
 Danseuse chorégraphe Paris
Gabrielle aime faire partager son goût pour la danse et l’entraînement sportif propose un savant mélange de techniques à ses élèves.
En parallèle, elle est danseuse professionnelle en danse contemporaine, et chorégraphe à part entière.

#CoachSportif à domicile #Pilates, pourquoi pas ?


 Cours particuliers de Pilates Yvelines
 Cours particuliers de Pilates Yvelines
A domicile ou en plein air, pour un entraînement de type cardio-vasculaire avec exercices de musculation + étirements, ou pour une séance de #Pilates, confiez votre #entraînementSportif à un #coachSportif en cours particuliers...
 Cours particuliers de Pilates Hauts de Seine 92
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 Référencement site Internet
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mardi 15 avril 2014

Pourquoi il faut s'entrainer DEHORS

 Coaching sportif plein air Paris
 Coaching sportif plein air Paris
Faire du sport, absolument, mais le faire DEHORS !
S'entraîner en plein air c'est indispensable pour la santé.

Le Dr Jacques Fricker, nutritionniste à l'hôpital Bichat, invité sur France Inter cette semaine, le confirmait en conclusion de ses conseils nutritifs : "Faire du sport, absolument, oui, mais le faire DEHORS !"

Le corps profite mieux d'un exercice cardio-vasculaire réalisé dehors qu'en salle, il est scientifiquement abérant de courir sur un tapis quand on peut profiter de circuits en plein air.
 Cours particuliers sport Yvelines 78
Cours particuliers sport Yvelines 78

En effet, dehors nous nous oxygènons et  il se passe alors dans notre organisme, cerveau compris, plusieurs mécanismes que nous ne pouvons plus ignorer.

Pour pouvoir fabriquer des cellules saines, le corps a besoin d'un sang riche en oxygène. La respiration est le siège des échanges entre l'air et notre sang.



Un coeur plus fort.
Entraîner sa capacité respiratoire permet non seulement de l'entretenir mais de l'augmenter. En améliorant ses performances cardio-vasculaires : vous serez moins essoufflé à l’effort, vous récupérerez plus vite, votre cœur sera plus fort !
 Cours particuliers sport 92
 Cours particuliers sport 92
La détente pour l'esprit. Les sportifs le savent, les scientifiques le confirment : après un entraînement sportif au grand air, on est «zen» pendant des heures, voire plusieurs jours. L'oxygénation réduit le stress. Ce sentiment de bien-être physique et mental est scientifiquement expliqué : oxygéner son cerveau agit contre le stress et l’angoisse, augmente les capacités cérébrales ... et permet d’avoir les idées plus légères, et plus claires !



L'oxygénation élimine les toxines et augmente de 70% votre perte de poids. L'oxygène favorise l'absorption des nutriments stimulants le métabolisme, l'oxygène favorise la combustion des gras, l'oxygène élimine les toxines qui favorisent l'engraissement, les corps gras se combinent à l'oxygène pour être éliminés lors de la respiration, l'oxygène réduit le niveau de stress et diminue la production d'hormones favorisant l'accumulation de corps gras dans l'organisme.

Se faire aider. La reprise sportive n'est pas évidente quand on a délaissé son corps depuis des années, le Coach sportif est un professionnel qui sait comment vous accompagner dans cette reprise. Il mettra en place avec vous un programme adapté à vos besoins, à votre rythme, à vos problèmes particuliers.

Confier son entraînement à un professionnel est la garantie du succès...

 Coaching sportif à domicile Paris
Coaching sportif cours particuliers Paris

mardi 1 avril 2014

Mardi 29 avril 2014 "Colombe" cycle de solos dansés à l'Espace Keller


Mardi 29 avril 2014 entre 19h et 21h, à l'occasion du vernissage de l'Exposition "Instant" de la plasticienne Cathy Spech à l'Espace Keller, 11 rue Keller Métro l.1 Bastille. Entrée libre.

Gabrielle Eychenne dansera "Colombe"

Un solo de danse néo-classique très décalée couplé d'effet V-Jay en live.

Pitch : " Une poupée-marionnette angélique tente de se définir au-delà des fils qui la retiennent. Malgré sa candeur elle en viendra à se rebeller et peut-être à s'échapper."

Teaser "Colombe" :